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告別“小蛀牙”系列之一 | 蛀牙的四大元兇與預防妙招

日期:2024-12-28

在兒童青少年的成長道路上,口腔健康是不可忽視的一環。牙齒作為日常生活中的重要伙伴,其健康狀況直接影響著孩子們的飲食、發音甚至自信心。齲齒作為常見的口腔問題,若不及時預防與治療,可能會給孩子們的健康成長帶來困擾。

導致兒童齲齒(蛀牙)有四大元兇,那就是細菌、飲食、牙齒質量和時間,它們之間相互影響、共同作用,從而產生齲齒。

1.細菌

大家的嘴巴里住著一些壞細菌,比如變形鏈球菌和乳酸桿菌,我們可以稱之為“蛀牙菌”。它們最喜歡吃牙齒上的食物殘渣。吃完后,蛀牙菌會吐出酸性物質,這些酸能慢慢腐蝕牙齒,造成蛀牙。

2.飲食

孩子都愛吃甜食、喝含糖飲料,但這些糖分正好是蛀牙菌的最愛。糖分越多,細菌產生的酸就越多,牙齒就越容易被腐蝕。

3.牙齒質量

孩子的乳牙比較脆弱,不像大人的恒牙那么堅固。乳牙上還有很多小溝和縫隙,容易掩藏食物殘渣和細菌。再加上孩子們往往刷牙技巧不夠,沒有養成良好的刷牙習慣,唾液清潔能力也弱,所以更容易得蛀牙。

4.時間

蛀牙不是一夜之間長出來的,它需要時間慢慢發展。孩子年紀小,自己不太注意,所以家長要進行監督,定期帶孩子檢查牙齒,及時發現問題。

預防妙招大放送

1.家長監督很重要

家長要先學會怎么保護牙齒,然后再教孩子正確刷牙和日常護理的方法。家長的監督對于孩子的口腔衛生非常重要。

2.養成好習慣

每天至少刷兩次牙,每次至少兩分鐘,還要學會用牙線清潔牙縫。這樣才能把細菌和食物殘渣都趕走。

3.飲食有講究

少吃高糖和高酸的食物,特別是不喝含糖飲料。培養良好的飲食習慣,定時定量吃飯。

4.定期檢查不可少

家長要帶孩子定期(每3~6個月)去看牙醫,及時發現問題,早干預早治療。

5.氟化物來幫忙

用含氟牙膏刷牙,或者在牙醫指導下用氟化物漱口水,可以增強牙齒的抵抗力,防止細菌侵蝕。

6.窩溝封閉有必要

新長出來的磨牙可以做窩溝封閉,在牙齒表面形成保護層,隔離細菌和食物殘渣。不同年齡段有不同的最佳封閉時間,記得及時咨詢牙醫。

7.及時治療很重要

一旦發現蛀牙要馬上去看牙醫。早治療可以防止蛀牙變得更嚴重。

8.參與口腔健康活動

多參加學校和社區的口腔健康教育活動,了解更多保護牙齒的知識。

通過這些簡單又有效的方法,可以大大降低蛀牙的發生率,讓孩子們綻放健康美麗的笑容!


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